Purple in colour when flourishing, this gift from Nature has powers able to solidify good cheese and protect the cleaning…
Remédio Natural para Tosse Seca
Em Fevereiro iniciei no Instituto de Medicina Tradicional um curso sobre plantas medicinais tradicionais. Acredito que as plantas fazem parte…
Base Pizza Sarraceno (Sem Glúten)
Ingredientes 2 copos de farinha de trigo sarraceno (280 gr)1 pitada de sal marinhoq.b de água morna Vou fazer aqui…
La Loba – Voltando à vida
Conhecem o Paul Chek? É como que um mentor para mim. O seu livro foi o primeiro de todos que…
Série: Mulheres que correm com os lobos
Faz um tempo li o tão famoso livro das mulheres que correm com os lobos. Relata contos que têm passado…
Desabafo 3 – Porque não tenho escrito e a verdade sobre saúde holística
Decidi partilhar convosco algo que anda dentro de mim faz muito tempo e que me fez deixar de vos escrever…
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TOP Livros 2019
O ano de 2019 no Movimento & Postura teve menos artigos. Foi um ano muito caracterizado pelas famosas panquecas de…
Quistos nas cordas vocais – a minha história e o que aprendi (Viver em coragem)
Oiiii, Finalmente aqui está o vídeo o qual já tinha falado com algumas pessoas. No vídeo falo da minha experiência…
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Multiplicidade na vida
Um dos ganhos ao ler o Livro The Artist Way foi o exercício que vos vou hoje aqui deixar. Em…
Posture and Muscle balance
First of all I want to say that I am not a personal trainer, but what I will write here…
Movimento & Postura 