O ano de 2019 no Movimento & Postura teve menos artigos. Foi um ano muito caracterizado pelas famosas panquecas de…
Quistos nas cordas vocais – a minha história e o que aprendi (Viver em coragem)
Oiiii, Finalmente aqui está o vídeo o qual já tinha falado com algumas pessoas. No vídeo falo da minha experiência…
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Multiplicidade na vida
Um dos ganhos ao ler o Livro The Artist Way foi o exercício que vos vou hoje aqui deixar. Em…
Posture and Muscle balance
First of all I want to say that I am not a personal trainer, but what I will write here…
Love and Freedom
How does this topic relate to holistic health? In psychology, in the field in which the character of a person…
Resiliência Hormonal
As hormonas femininas têm sido vistas como vilãs já faz tempo, e sua flutuação chegou a ser vista como uma…
Gratidão
Todos os dias quando acordo, tomo um tempo para mim e escrevo. Quero começar bem o dia e viver conscientemente…
Codependency
Hello dear readers This article is only for those who want to have a full and happier life. I warn…
Neccis – Crepes de castanha
Esta receita é tão fácil e prática. Tenho estado In Love com ela desde Janeiro deste ano como podem ver…
Vasco Daniel Interview – Alchemy
I’m very happy to share with you my first interview ever. And I am very happy that it is in…
