Faz um tempo li o tão famoso livro das mulheres que correm com os lobos. Relata contos que têm passado…
Desabafo 3 – Porque não tenho escrito e a verdade sobre saúde holística
Decidi partilhar convosco algo que anda dentro de mim faz muito tempo e que me fez deixar de vos escrever…
TOP Livros 2019
O ano de 2019 no Movimento & Postura teve menos artigos. Foi um ano muito caracterizado pelas famosas panquecas de…
Quistos nas cordas vocais – a minha história e o que aprendi (Viver em coragem)
Oiiii, Finalmente aqui está o vídeo o qual já tinha falado com algumas pessoas. No vídeo falo da minha experiência…
Multiplicidade na vida
Um dos ganhos ao ler o Livro The Artist Way foi o exercício que vos vou hoje aqui deixar. Em…
Posture and Muscle balance
First of all I want to say that I am not a personal trainer, but what I will write here…
Love and Freedom
How does this topic relate to holistic health? In psychology, in the field in which the character of a person…
Resiliência Hormonal
As hormonas femininas têm sido vistas como vilãs já faz tempo, e sua flutuação chegou a ser vista como uma…
Gratidão
Todos os dias quando acordo, tomo um tempo para mim e escrevo. Quero começar bem o dia e viver conscientemente…
Codependency
Hello dear readers This article is only for those who want to have a full and happier life. I warn…
