Conhecem o Paul Chek? É como que um mentor para mim. O seu livro foi o primeiro de todos que…
Série: Mulheres que correm com os lobos
Faz um tempo li o tão famoso livro das mulheres que correm com os lobos. Relata contos que têm passado…
Desabafo 3 – Porque não tenho escrito e a verdade sobre saúde holística
Decidi partilhar convosco algo que anda dentro de mim faz muito tempo e que me fez deixar de vos escrever…
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TOP Livros 2019
O ano de 2019 no Movimento & Postura teve menos artigos. Foi um ano muito caracterizado pelas famosas panquecas de…
Quistos nas cordas vocais – a minha história e o que aprendi (Viver em coragem)
Oiiii, Finalmente aqui está o vídeo o qual já tinha falado com algumas pessoas. No vídeo falo da minha experiência…
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Multiplicidade na vida
Um dos ganhos ao ler o Livro The Artist Way foi o exercício que vos vou hoje aqui deixar. Em…
Posture and Muscle balance
First of all I want to say that I am not a personal trainer, but what I will write here…
Love and Freedom
How does this topic relate to holistic health? In psychology, in the field in which the character of a person…
Resiliência Hormonal
As hormonas femininas têm sido vistas como vilãs já faz tempo, e sua flutuação chegou a ser vista como uma…
Gratidão
Todos os dias quando acordo, tomo um tempo para mim e escrevo. Quero começar bem o dia e viver conscientemente…
