Batido Matinal de Nabiças,pêra e mel.

A ideia de escrever este mini artigo surgiu à pouco. Não tinha surgido antes porque é uma receita fácil e saborosa. Até que pensei: fácil e saborosa é o que às vezes dá jeito.

 Então a história é a seguinte. Eu precisava de ir às compras um dia destes e não tinha muita comida em casa. Por isto, meti-me a pensar numa forma de comer algo saudável antes de sair para mais um dia de trabalho. Pensei no que tinha e surgiu isto :

 

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 Um ovo cozido, que não precisa de receita e um belo batido. Como não tive intenção de partilhar no blogue, tenho a foto apenas porque partilhei com uma amiga e foto tem itens extra como o livro que estava a ler.

 Receita batido maravilha

 Ingredientes:

  • 2 pêras;
  • Uma mão de folhas de nabiça;
  • 1 colher de sopa de mel (sem ser a transbordar);
  • Água.

 Simples.

Procedimento:

-Colocar tudo no liquidificador e triturar.

 Tão simples!Tão bom.

 Nabiças? Eu pensei que ia saber muito mal mas não. Alguém capaz de aceitar o desafio?

 @Ana

 

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