O início…

 Um dia estava a ler o blogue do Mark Manson, que me mostrou o meu companheiro. Lá falava de um livro: Os seis pilares da autoestima ( Nathaniel Branden). Resolvi comprar o livro e tem sido a melhorar a partir daí, 2014. Por essa altura decidi ter convicção em quem sou, do que gosto, do que me motiva. Primeiro as mudanças deram-se a nível mental (ainda estão a dar) e depois veio a consciência que o meu corpo é realmente, o meu templo. Amar-nos a todos os níveis e a nível físico é buscar ser saudável. Um ano depois, início de 2015 comprei outro livro, este do Sr. Paul Chek (How to move,eat and be healthy) que me despertou o interesse por saúde natural, mostrou-me uma visão holística do ser humano. Eu já sentia prazer a ir às feiras de produtos da terra e por cozinhar pratos que o meu corpo gemia por eles. Comecei a esforçar-me para ouvi-lo, sincronizar os desejos da mente, corpo e espírito. Outro ano depois aqui estou, ainda não sou mestre nem nada que se pareça, mas quero ser. Quero estar bem e com o meu exemplo mostrar o que as publicidades farmacêuticas não contam. Este site é primeiramente o sítio onde partilhar o conhecimento que vamos adquirindo, nesta nossa viagem.

* naturalmente bom 🙂

@Ana

3 thoughts on “O início…

  1. Pingback: Congresso?
  2. Pingback: Arquivo 2016

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

w

Connecting to %s