Paragens Interessantes em Lisboa

Agora que saí de Lisboa, não sei por quanto tempo, quero mostrar-vos quatro sítios que recomendo para todo o tipo de escolhas pessoais. Wurst.pt     Trata-se de um mini mini restaurante no mercado de S.Bento e para quem gosta de carne, tem umas salsichas incríveis. (Eu sou uma amante de salsichas. Zurich é a … Continue reading Paragens Interessantes em Lisboa

Radicais Livres e Antioxidantes

  Começo este artigo com uma explicação sobre a imagem em cima. Sabem do que se trata?  Radicais livres (vermelho) e Antioxidantes (azul mais escuro, direita)  Vi a imagem faz um tempo e acho que explica tão bem o conceito deles que nunca mais irás esquecer. Pelo menos eu nunca mais esqueci.  Se pensarmos que, … Continue reading Radicais Livres e Antioxidantes

Café

 Alguns dos livros (bons livros!) que já li sobre saúde tem algo como:      No livro da esquerda há um capítulo para desintoxicação de café. No da direita aparece na parte para "Não me bebas". Porquê? Depois há os estudos que dizem que o café faz bem a isto, aquilo, ao outro e ainda há os que … Continue reading Café

O bom de não ser especial

 Nos primeiros anos da nossa vida somos completamente egocêntricos porque a natureza assim o quis. Se nos falta comida parece o fim do mundo, se o pai diz que não! parece o fim do mundo. Vivemos as situações ao limite e estamos no centro de tudo. Nessa altura ninguém nos socorrer é levado como um … Continue reading O bom de não ser especial

Alívio de dor de olhos

 Este tema tornou-se importante desde que o senti. Não me lembro de me doer os olhos antes de trabalhar num laboratório onde passava o dia a olhar para um ecrã a ver imagens de circuitos minúsculos. Na verdade, mudar de emprego aliviou muito, só que nem sempre mudar de emprego é uma opção. Por vezes … Continue reading Alívio de dor de olhos

Ouvidos e a Audição

 Sabiam que a audição está diretamente relacionado com o quinto chakra? Na verdade todos os sentidos estão.  Olfato - Primeiro chakra (artigo aqui)  Paladar - Segundo chakra (artigo aqui)  Visão - Terceiro chakra (artigo aqui e aqui)  Tato - Quarto chakra (artigo aqui)  Audição - Quinto chakra (presente artigo)  Quanto mais estudo mais percebo que … Continue reading Ouvidos e a Audição

Pensamentos aleatórios

Neste artigo quero falar de dois assuntos que me vão na cabeça já faz algum tempo.  Pensamento aleatório sobre Meditação : O primeiro tem a ver com a primeira vez que meditei. Eu sabia que queria experimentar...já faz uns 5 anos que isto aconteceu...só que eu não sabia como. Tinha que cruzar as pernas? Fechar … Continue reading Pensamentos aleatórios

Gelatina Caseira

 Desde que me tornei mais consciente que parei de comer gelatina. Não que a gelatina seja má, pelo contrário mas desde que leio os rótulos das embalagens que não dá para comprar. Como expliquei no artigo (No supermercado), o que achamos que uma comida é ao natural não é o que ela é na prateleira … Continue reading Gelatina Caseira

Hora da Vitamina D

 Funções da Vitamina D: Regula a absorção e regulação de minerais como o cálcio e fósforo; Manutenção dos ossos e dos dentes - previne osteoporose, dor nos ossos e perda de massa óssea; Suporte ao sistema imunitário e nervoso; Ajuda a tratar doenças de pele como psoríase; Produção de insulina; Funções na visão; Previne cancro, … Continue reading Hora da Vitamina D