Sendo muito direta convosco, o objetivo deste artigo é mostrar a importância de uma boa postura para uma saúde emocional e mental. Teres uma boa postura melhora a tua auto-estima e torna-te mais feliz. Também te ajudará a saíres de um estado depressivo. A última vez que fui fazer o meu cartão de cidadão tinha … Continue reading Postura – Como ela influencia a tua auto-estima
(Este artigo fala da minha experiência e muitos outras mulheres. É possível não engravidar de forma natural, conhecendo o corpo.) Nos últimos tempos tenho estudado sobre o assunto do efeito da pílula no corpo humano e estou tão feliz por ter decidido não tomar... Porquê? Porque a minha experiência ao parar de tomar a pílula, … Continue reading Como não engravidei naturalmente, sem a pílula nem outro contraceptivo
Uma pessoa ofereceu-me uma argila com o nome de bentonita. Disse-me que é muito saudável e principalmente ajuda o corpo a desintoxicar. Quero descobrir mais sobre o assunto, venham comigo nesta descoberta. O que sei à partida sobre argila é que faz super bem à pele, é usada pela tribo Himba na Namíbia pelas mulheres … Continue reading Argila e o seu uso na saúde
Nuggets de frango com farinha de côco Ingredientes Peitos de frango; Farinha de côco; Azeite; Ovo; Pimenta preta; sal Apesar de na foto estarem dois ovos apenas utilizei um. Procedimento: 1º- Preparar a farinha de côco em mistura com a pimenta preta e o sal. À parte numa tijela … Continue reading Receita Nuggets Saudáveis
Tenho a certeza que há muita emoção escondida, retida no teu corpo e agora precisarás de libertá-la. Tenho a certeza que há muito ódio. Tudo bem porque só depois disso poderás sentir o que realmente o amor é.
Faz algum tempo alguém me pediu ajuda com um problema que já vem a ter faz algum tempo. Os sintomas incluem problemas no sistema digestivo como língua fissurada, garganta, estômago. Curiosamente na altura eu estava a ler um livro de uma médica gastrointestinal chamada Dr. Robynne Chutkan (podem descobrir qual é o livro aqui). Com a ajuda … Continue reading Top 8 exames ao sistema digestivo
Este não é o artigo que venho vindo a trabalhar para vocês mas esta é a mensagem que vos quero passar hoje. Amanhã volto ao outro, que é muito bom. Dei o nome de desabafo 2 porque já uma vez isto me aconteceu e foi o desabafo 1. O assunto: o que é ser normal? … Continue reading Desabafo 2 – Ser Normal
Recentemente mudei-me para a Alemanha, mais propriamente Berlin. Aqui descobri um sítio que vende leite cru (de vaca) e estou muito feliz por isso. No artigo Leite, Milk, Milch. Cru eu falo sobre o porquê de beber apenas leite que não seja UHT e uma das razões é ajudar o meu sistema digestivo, dando-lhe bactérias … Continue reading Beber leite cru – Atualização
Um ex-colega meu de trabalho fez-me pensar sobre este assunto. Eu sou MEL MEL MEL mas, no momento em que a conversa veio ao de cima eu não consegui explicar bem o porquê de o mel ser muito mais saudável que o açúcar. Bom, para mim o açúcar é tóxico, portanto quase tudo é melhor, … Continue reading Açúcar ou Mel
